メンタルこそ最後に大切なもの
松田悠玄さん、ひまわりさんの
教えから気づいた学びです
整えることは、全てに通じる
環境を整える
呼吸を整える
精神を整える
整理整頓が大事
何事も整えていると
余裕のある気持ちが持てます
頭の中がぐちゃぐちゃ
部屋の中がぐちゃぐちゃ
整っている方がよいと
おのずとわかるはずです
マインドセットが整えば
全てが上手くいく！
これは、まぎれもない
真実のひとつです
マインドセットは人生の補助輪
あなたのマインドセットは、
整ってますか？
整っているなら精神状態は
かなり安定しているはずです
マインドセットは補助輪
みたいな役割です
メンタルを良い方向に
向かわせるための役割です
マインドセットは、
心の在り方と僕は感じます。
今、自分の状況に満ち足りている。
何ひとつ不足がない。
そんな心境です。
だからこそ、マインドセットを
整えることが大切なんです。
お金をたくさん持っていても
忙しくて時間がなくて
精神が疲れている。
お金があっても家族
自分の周りの人の関係が
悪くてうんざりしている。
精神的に毎日疲弊してる
生活なら心がすさんでしまいます。
ちょっとしたことでお金を
全部使ってしまうマインドとも
言えます
マインドセットは、
心を整える。
何事も整っていると心身が
軽やかなはずです。
自分の部屋が綺麗なのと
汚い部屋な時どちらが
気持ち良いですか？
汚いトイレと綺麗なトイレ
どちらが良いですか？
マインドセットを整えるとは、
心を綺麗にする作業
掃除と一緒で定期的にやる
必要がある。
マインドセットは、心の掃除
だからこそ、手を変え品を変え
昔から心の在り方が大切だと
言っています
心の在り方があなたの人生を良い方向へ導く
お釈迦様は言っています
無明をなくすことで全て
のことが解決する
ものごとは心にもとづき、
心を主とし
心によってつくり出される
もしも汚れた心で話したり
行ったりするならば、
苦しみはその人につき従う
車をひく(牛)の足跡に車輪が
ついて行くように
ものごとは心にもとづき、
心を主とし
心によってつくり出される
もしも清らかな心で話したり行ったりするならば、
福楽はその人につき従う
影がそのからだから離れないように
これも、心の在り方です
整えることがメンタルを安定させる
奥義になるはずです
マインドセットを誰に学ぶかが重要
人生山あり谷ありです
人生はジェットコースターとも
言われます
人生は色々なことがあります
いいことわるいこと両方あるはずです
悪いことが起きた時に、それを
乗り越えることができる術
悪いことが起きた時に、それを
感謝して良い方向に変える
マインドセットを学ぶことで
それができるんです
そのマインドセットを誰から
学ぶことが最重要です
人生の苦難を乗り越えた人から
学ぶマインドセットが
あなたのメンタルを安定させ
より良い方向へ導いてくれます
僕から言えることは、メンタルが
なにより最重要です
抑うつ状態になって、心の健康が
なによりも重要だと気づかされました
心が健康なら失敗してもやり直せる
気持ちになれます
身体を壊しても心が健康なら
身体が治ればまた立ち直れます
メンタルが何においても
重要だと気づくことが
あなたにもあるはずです
マインドセットは、色々な
マインドセットがあります
ビジネスのマインドセット
健康に生きるためのマインドセット
人間関係のマインでセット
色々なマインドセットがあります
それを誰に学ぶかが重要です
あなたにあった人から学ぶことが
重要です
メンタルが何においてもやっぱり重要
マインドセットの学びが重要なのは
メンタルを安定させることができる
からです
最後には、自分の内面が何より大事
そのための、マインドセットなんです
