誰かの機嫌を気にし、
期待に応えようと自分をすり減らす。
「他人のための人生」を降りた瞬間、
あなたの心には本当の活力が戻ってくるはずです。
良かれと思って相手に合わせ、
言いたいことを飲み込んで愛想笑いを浮かべる。
一日を終えて一人になったとき、
「私の人生は一体誰のものなんだろう」
と虚しさが込み上げてくる。
それは、あなたの心が弱いからではありません。
いつの間にか「他人軸」という見えないレールに乗せられ、
心が悲鳴を上げているサインです。
努力や根性で「自分」は変えられない
「もっと自分に自信を持たなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」。
そうやって自分を責め立てても、心はますます苦しくなるばかり。
人間の行動の9割以上は、頭の考えではなく
「無意識の習慣（潜在意識）」が動かしています。
潜在意識が「私は他人に好かれないと価値がない」と信じ込んでいる限り、
どれだけ気合を入れても他人の顔色を窺う行動を自動的に選んでしまう。
パソコンに例えるなら、初期設定が「他人優先モード」になっている状態。
本体を叩いて怒鳴りつけても、設定そのものを書き換えない限り、
同じ動作を繰り返してしまいます。
自分を変えるために必要なのは、根性ではありません。
自分を責めるのをやめ、心の中に流れる「言葉と環境」を
優しく整えてあげることです。
人生の船の舵を、他人に預けていませんか？
自分の行き先を、誰かの機嫌や世間の常識に委ねてしまう。
それは、自分の乗っている船の舵を、
通りすがりの他人に預けて航海しているようなものです。
他人の船に乗っている限り、どこへ連れて行かれても安心できません。
いつも相手の顔色に怯え、荒波に揺られて酔ってしまうのは当然です。
大切なのは、誰かの正解を生きることではありません。
「不器用でもいいから、自分の手で舵を握り直すこと」です。
・嫌なことには、小さな声でもいいから距離を置く
・誰かの評価よりも、自分がホッと落ち着く時間を選ぶ
・頑張れない自分を、そのまま認めてあげる
あなたは誰の人生を生きたいですか？
誰かの期待を満たすためだけに、
自分の大切な時間をすり減らす生き方を、
これからも続けるべきか？と葛藤しているかもしれません。
もし、誰の顔色も窺わず、自分の好きなペースで進んでいいとしたら。
今日、どんな風に過ごしますか
