一日中ベッドの中で横になっていたのに まるで鉛を背負ったように身体が重くて起き上がれない。 「せっかくの休日なのに、何ひとつできなかった……」 「どうして自分は、こんなに怠け者でダメなんだろう」 夕暮れの薄暗い部屋の中で 動けない自分を責め、深い自己嫌悪と焦りに胸を締め付けられたことはありませんか。 私自身、会社員時代や人生のどん底にいた頃 この「泥のような得体の知れない疲労感」に何度も何度も苦しめられてきました。 けれど、どうか自分を責めないでください。 あなたが動けないのは、意志が弱いからでも、怠けて ...