苫米地英人さんの本を読んでいた時、 本に書いていた内容をシェアしたいと思います。 人間は危機に陥ると「戦うか!逃げる!」 という脳の状態になる。 もしくは、思考停止で何もできない状態 になるかもしれない。 熊に突然遭遇したらどう行動するのか? 大災害に遭遇したらどんな心理になるか? 人間は、その出来事を強く記憶してしまい 悪い記憶としてトラウマになり 心に傷を受けて病になることだってある。 恐怖体験をトラウマにしないためには、 何が必要なのか? 悲惨な体験の記憶から自身を守る方法が あると言 ...