アルファソートとは、ひまわりさんのアファメーションです。
アファメーションは、言葉の力を活用して自己イメージを管理し
より良い観念を自分に定着させる効果があります。
観念を変えるということは潜在意識を変えることにつながります。
いざ自分でアファメーションの内容を考えるとなるとかなり
悩むはずです。
単純にポジティブな言葉で作ればよい。現在形で言う。完了形で言う。
だけれども意外としっくりくる言葉が見つからないといった場面
に出くわすかもしれません。
「私は幸せだ！」「私はお金持ちになりました！」「私は自信があります！」
など単純な内容になりがちかもしれません。
自分に合った言葉を選ぶ
アファメーションの効果を最大限に引き出すためには、
自分に合った言葉を選ぶことが大切です。
例えば、 「私はお金持ちになる」よりも、
「私はお金を賢く 使える」と言う方が現実的で効果的です。
自分が 本当に信じられる言葉を選ぶことが重要ということです。
ポジティブな言葉を使う
アファメーションを作るときは、必ずポジティブな 言葉を使うことが大切です。
「～しない」という否定的な 言葉は避けることが重要です。
例えば、「私は失敗しない」 ではなく、「私は成功する」と言い換える
これによって、ポジティブなエネルギーが自分に伝わります
継続することが大事
アファメーションの効果は、すぐに現れるわけではありません。
毎日続けることで潜在意識の染み込んでいきます。
朝起きたとき や寝る前など、毎日同じ時間に行うと習慣にしやすく なります。
経済的自由と精神的自由の内容のアファメーション
アルファソートは経済的自由と精神的自由の内容のアファメーションが
盛りだくさんです。
自分の発想にはないポジティブで前向きになる言葉ばかりです
アファメーションの内容は細心かつ注意を払って考える必要があります
自分の潜在意識に染み込ませて自分を変える大切な手段ですから間違えた
内容にすると人生の方向がずれる可能性があります。
自分に合ったかつ信じられる言葉を選ぶことが重要です。
